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Contorni Ricette Veg*

Bocconcini fritti di mais

Una ricetta sfiziosa e molto semplice, che per i miei amici vegani e no, “è una golosità da non perdere” infatti, vi propongo di mettervi ai fornelli e provarci subito. Io ci ho provato all’età di quindici anni quando diventai vegetariana, e la mia cara amica Teresa, madre di due figli, preoccupata per me mi scrisse questa ricetta, rivisitata da me durante gli anni; era agosto e con divertimento per la prima volta mi misi a pasticciare con farina, padelle, pentole e mais.   

Difficoltà°

INGREDIENTI per 4 persone:

  • 1 barattolo di mais
  • Farina
  • Acqua o latte di soia
  • Sale, erba cipollina, pepe, aglio in polvere, prezzemolo
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva
  • Formaggio di soia grattugiato
  • Olio per friggere

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Ricette Secondi Veg*

Donzelline toscane

Difficoltà:••

Ingredienti:

  • 200 g di farina
  • 10 g di margarina
  • mezzo cucchiaino di lievito per pizza
  • brodo vegetale e olio q.b.

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Ricette Secondi Veg*

Seitan impanato

Difficoltà:•

Ingredienti:

  • 250g di seitan
  • farina q.b.
  • pan grattato q.b.
  • sale e olio q.b.