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Difficoltà:•
Ingredienti:
- 5 pomodori grandi
- pan grattato
- prezzemolo
- 20 g di pinoli
- olio d’oliva e sale q.b.
Difficoltà:••
Ingredienti:
- mezzo chilo di spinaci surgelati
- 5 cucchiai di pan grattato
- 5 cucchiai di gomasio
- 2 spicchi d’aglio
- olio extravergine di oliva q.b.
- noce moscata e pepe q.b.
Difficoltà:••
Ingredienti:
- un barattolo di olive denocciolate
- un barattolo di ceci
- farina e pan grattato q.b.
- panna di soia q.b.
- prezzemolo
- tamari q.b.
- olio di semi di girasole
Difficoltà:•
Ingredienti:
- 250g di fragole
- 100 g di tofu
- 2 cetrioli
- alcune foglie d’insalata
- sale e olio q.b.
Difficoltà:•
Ingredienti:
- 100g di carote
- 100g di piselli
- 150g di patate
- 100ml di latte di soia (non zuccherato)
- 2 cucchiaini di senape
- 2 prese di sale
- 1/4 di limone spremuto
- olio q.b.
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